Za boljše delovanje ta stran, uporablja piškotke

Več o piškotkih

Strinjam se

NS-Ljutomer.si uporablja piškotke, če boste nadaljevali brskanje po našem spletnem mestu, sklepamo, da se z uporabo piškotkov strinjate. Za nadaljevanje uporabe spletnega mesta kliknite "Strinjam se".
Nastavitve za piškotke lahko nadzirate in spreminjate v svojem spletnem brskalniku

 

mera majhen        

nogometni tabor2014 piknik podelitev  25Nogometni tabor se je zaključil s piknikom s starši, podelitvijo priznanj in nogometno tekmo, kjer so se pomerili otroci in njihovi starši. Slike z letošnjega tabora najdete v naši galeriji slik.

Izdelava spletnih strani    turnirji com   

Nadaljevanje zlate učne dobe

u13 ljutomer znk beltinci okt 2013 12Nadaljuje se zlato obdobje učenja novih koordinacijskih gibanj, saj je sposobnost učenja novih gibalnih vsebin izjemna. Reakcijski čas izredno hitro napreduje, frekvenca gibov je na nivoju odraslih. Pri otrocih te starostne skupine

se izredno izboljša delovanje srčno - žilnega in dihalnega sistema in s tem tudi povečana vzdržljivost. Še vedno se ne trenira maksimalne moči, se pa izboljšuje eksplozivna moč. Razvijamo osnovno vzdržljivost, specialno koordinacijo, hitrost vodenja žoge, natančnost zadevanja cilja, štartno hitrost. Pri vadbi uporabljati čim več igralnih oblik, ki vsebujejo posamezne elemente nogometne igre, vendar imajo različne zahteve in pravila.

U-12, 11 in 12 LET STARI IGRALCI

Tukaj mora biti trener zelo ustvarjalen.

U121. Pripravljati se na igro 11-ih igralcev
2. Izredno pomembna je uporaba pravilnih vaj za to starostno skupino
3. Razviti osnovno znanje o prepovedanem položaju
4. V tej starostni dobi se še bolj koncentriramo na razvoj pomembnih prvin kot so:
• poudarek na individualni posesti
• poudarek na individualnem načinu branjenja
• uvajanje v osnovno kombinatoriko (daljše pas podaje, prevzemanje...)
• visoka koncentracija pri izvajanju osnovnih tehničnih prvin v sodelovanju s soigralci kot so: podajanje, kontrola žoge, udarci na vrata
5. Nadaljevati z izboljševanjem osnovnih tehničnih prvin z večjim pritiskom nasprotnika in izboljševanjem motivacije pri prehodih iz ene v drugo fazo igre.
6. Še naprej poudarjati načela pomembna za nogometno igro, ter opozarjati na vlogo posameznika (predstavljeno pri U-10 in U11) v obeh fazah igre. Še zlasti mora igralec razumeti njegovo vlogo tako pri podpori ekipe v napadu in ponovnem odvzemanju žoge pri branjenju. Prav zaradi kasnejšega večjega števila igralcev in še večje igralne površine igralci potrebujejo pravilna navodila pri izvajanju svojih nalog. Igralci potrebujejo osnovno znanje o tem kako se med tekmo njihove vloge in naloge spreminjajo glede na smer igre (napad, obramba).
7. Izpopolnjevati osnovne kombinacije pri prekinitvah igre (prosti strel, indirekt, udarec iz kota,...), učiti nekoliko zahtevnejše kombinacije

Napad:
• Odkrivanje v igri 2:1 in 3:2
• Dvojna podaja (kdaj, trenutek)

Obramba:
- Pokrivanje v igri 1:2 in 2:3
Pri dvanajstih letih mora igralec te elemente poznati znati

LOGIKA (RAZUMEVANJE) IGRE

• Do 12 let na tem elementu še ni poudarka, ocenjuje pa se, koliko so posamezniki za to nadarjeni

Memorial Lebar 2013Povzetek
• Priprava igralcev na igro 11:11
• Poudarjati pomen individualne posesti žoge in faze branjenja
• Izvajanje tehničnih prvin pri večjem pritisku
• Osnovno znanje pri spreminjanju vlog glede na smer igre
• Nenehno izboljševanje osnovnih tehničnih prvin
• Omogočiti igralcem, da čim več igrajo in samostojno sprejemajo odločitve
• Spodbujati pravilno besedno komunikacijo med soigralci
• Izvajati ustrezne razvojne aktivnosti za to starostno dobo
• Poudarjati potrebo po razvoju posameznega igralca v sklopu ekipnega uspeha

Zaključek
Igra je za vse igralce - vsakogar je potrebno spodbujati k sodelovanju še posebej tiste z manj poguma. Na treningu in tekmi vedno spodbujamo uporabo spretnosti, kreativnosti in samoodločanja, ne lovimo rezultatov za vsako ceno! Spodbujajmo jih tako na treningih kot na tekmah, da je to njihova igra in naj jo igrajo z veseljem. Zavedajmo se, da je nogomet igra igralcev, zato praviloma naj na tekmah vstopijo v igro vsi igralci.

DOKUMENTACIJA TRENERJEV

Trenerji so dolžni voditi sledečo dokumentacijo in jo imeti vedno na razpolago za vpogled vodstvu Nogometne šole:
1. Osnovne podatke o igralcih z vsemi podatki (naslov, telefon, starši, šola,..)
2. Testiranje
3. Načrtovanje in poročila
4. Mesečno prisotnost igralcev na treningih
5. Oddaja pobrane vadnine po navodilih vodje NŠ

mera logo

inst kapun

abak TV AS oglas